Primera fase - 104-90..¡¡CONSEGUIDA!!

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jueves, 15 de noviembre de 2012

Intakes 13 y 14 de Noviembre


¡Hola chicas!, pues tal y como hacía antes os dejo las fotillos de las comidas de hoy ^^ que queráis o no, una se anima ^^. Llevo ya un mesecillo a dieta

- DESAYUNO: No he tirado foto, pero me he comido tres tostadas de pan bimbo con tomate natural y jamón y un vaso de leche desnatada.


- COMIDA: De primero, ensalada con tomatitos cherry. De segundo, pescado tostado con un biscotte, dos quesitos y calabacín tostado.

























- TARDE: Una gelatina y dos ciruelas

- CENA: Dos ciruelas y un yogur bifidus con nueces.

Día 14 de Noviembre

- DESAYUNO: Cereales con leche
- MEDIA MAÑANA: Nada
- COMIDA: Sopa de marisco (con almejas, choco, gambas, pulpitos y pescado) y ensalada de lechuga y tomatitos cherry.



- CENA: Espárragos blancos con pavo y 2 ciruelas.

Esto lo tenía que haber publicado ayer, pero tuve un día ajetreado y ni me acordé, jejeje. Por la noche publicaré el Intake de hoy ^^. Que tengáis un feliz jueves ^^

2 comentarios:

Galadriel dijo...

Hola!!
Pues ya se te echaba de menos por el ciber mundo, aunque en verano todo el mundo está muy desconectadillo.
Me alegro de volver a leerte.
Un besito!!

Anónimo dijo...

jooooooooooo te hemos echado mucho de menossssssss,,,han sido casi 5 meses o asi y me encantaban tus entradas me tiré mirando a ver si actualizabas....animooooooooooo yo tb he pillado 5 kilos de los 13 que perdi---jo no tengo voluntad..a ver si me pongo tb a ello...besoooooo