¿Habré pecado? xDDD

Hola!!, ¿cómo estáis?, yo bien saciada jeje porque acabo de cenar ahora mismo, ¿y a qué no sabéis lo que he cenado?.....................................

¡¡QUE NO, QUE ES BROMA!! xDDDDDD ya me gustaría a mi T_T. Ésa ha sido la cena de mi compañera de piso y de su novio. Yo que estaba haciéndome mi cenilla en la cocina y no veáis cómo empezaban a oler...y luego cenando en el comedor con ellos, no os podéis ni imaginar lo crujientes que estaban, jopsss T_T jejeje, pero yo me he quedado muy saciada con lo que he cenado la verdad, ahora mismo no tengo ni una pizca de hambre. Pero empecemos como siempre desde el principio :)

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja que me he bebido a toda prisa porque no llegaba al bus, se me ha hecho tarde T_T

MEDIA MAÑANA: Una naranja

COMIDA: Ensalada de tornillos (tornillos cocidos+cebolla picada+ un tranchete + un poco de salsa rosa). Antes de comer siempre me bebo dos vasos de agua para calmar un poco el apetito. Y hoy, ya que me apetecía un poco de azúcar, me he bebido también medio vaso de refresco de limón.

POSTRE: Nada, no me apetecía.

MERIENDA: Una taza de leche + dos cucharaditas de colacao. (me va a venir la regla y el cuerpo me pide algo de azúcar T_T)

CENA:  Revuelto de espárragos blancos (4) + varitas de surimi (3) + 3 lonchas de pavo con un poquito de mayonesa (ligeresa)

POSTRE:  Tres fresas (¡¡ya se acabaron, por fin!!, jeje, he comido fresas estos tres días porque se me iban a poner malas, mañana empezaré a comer otras frutas)

¡¡Y esto es todo por hoy!! 3 días a dieta, 4 días para que acabe la semana y así pueda ver los resultados ^^

Hasta mañana, chicas, y seguid como hasta ahora, SIN RENDIROS 

SEGUNDO DÍA, tentaciones vencidas ^^

Hola chicas!, hoy he ido al Eroski a comprar y no veáis cuantas tentaciones...parece que lo hacen a posta cuando una se pone a dieta. Tenían varios stands e imaginaos lo que había.....donuts de toda clase + tabletas de chocolate nestlé de todas clases (blanco, extrafino, con almendras y las nuevas variedades que han sacado hace poco, como la de praliné y dulce de caramelo etc) y los M&M que están......ricos no, lo siguiente, pero he sido fuerte y no he caído en la tentación, quiero llevarme una alegría el lunes cuando me pese :). Os dejo las comidas de hoy que ya he cenado, tempranito ^^

DESAYUNO: Un zumo (sigo con el Delight jeje hasta que se termine, luego intentaré hacérmelo natural, pero este tampoco tiene tantas calorías, el vaso 79Kcal)

A MEDIA MAÑANA: Me he comido una naranja

COMIDA: Merluza con champiñones + lechuga con fresas (estoy comiendo tantas fresas porque se me van a poner malas jeje)

MERIENDA: Zumo + tostada con tomate y jamón

CENA: Tortilla francesa de dos huevos con un tranchete de queso (me encanta el queso jeje) + pequeño revuelto de pimiento y atún

Hoy he empezado también a hacer algo de ejercicio, he bailado media hora. A ver si me animo y mañana voy a la piscina climatizada, me encanta nadar. GRACIAS por vuestros comentarios ^^

DÍA PRIMERO DE LA DIETA ^^

Hola!!, sé que dije que ayer iba a subir las fotos de las comidillas de ayer pero no encontraba el cable xDD, así que os las dejo ahora, las de ayer, más las de hoy, exceptuando la cena que todavía no es hora xD luego editaré y añadiré la fotillo de la cena.


Domingo día 26 (ya había empezado un poquillo la dieta, jeje)

DESAYUNO: Dos tostadas de pan de molde sin corteza untadas de tomate natural, aceite y ajo + vaso de sunny Delight (Florida jeje)

COMIDA: Pinchitos asados. Hay salsilla, sí, pero ahí se quedó. No suelo comer pan en las comidas.

MERIENDA: Por la tarde me bebí un capuccino, dos cucharaditas sólo, con leche desnatada. 

CENA: Un sandwich de jamón + una loncha de queso (de esto no hay foto, pero creedme xDD)

Lunes 27 de febrero (Damos comienzo al largo período de sufrimiento xDD, es decir, HACER DIETA)

Empezamos con el desayuno. 

DESAYUNO: Un vaso de Sunny Delight (ya me había bebido un poco, fue cuando me acordé que debía hacer la foto xDD)

COMIDA:  Como hoy me tenía que quedar en la universidad por la tarde, me llevé un tapperware con la comida para hoy: Una mezcla entre brócoli y coliflor. Mi madre me dijo el nombre pero ahora mismo no me acuerdo. Es una comida que no engorda y está muy rica, la verdad. Perdonad por la calidad de la foto, pero estaba un poco oscuro por lo que las fotos no se aprecian muy bien.

(puse el flash, pero nada, se veía peor todavía)

POSTRE: Una rica naranja 

CENA: Ensalada de langostinos, aliñada con un poquito de mayonesa (no os imagináis lo rica que estaba, jeje)

POSTRE: Dos fresas ^^

Y finalmente os dejo una foto que me hice el domingo con mi aspecto físico actual

A ver si conseguimos bajar esa barriguilla como sea xDDD. Primer día, más o menos se lleva bien la cosa, esperemos que esto siga así. Futura Serena Van Der Woodsen dixit xDDD

Hola chicas, ayer estuve de barbacoa y no veáis como me puse....este era mi último fin de semana de "desfase" ya que mañana empiezo oficialmente EL CAMBIO RADICAL y hablando con unas amigas y tal me dijeron que había un programa en la MTV llamado YA NO ESTOY GORDO donde una serie de adolescentes se esfuerzan por bajar de peso antes de entrar en la universidad, os dejo el link del programa por si estáis interesadas en verlo

http://www.mtv.es/programas/ya-no-estoy-gordo/episodios/y-no-estoy-gordo-101/video/ya-no-estoy-gordo-101-parte-1-de-4-639712/

Esta mañana he desayunado un vaso de Sunny Delight y dos tostadas con tomate natural, por la noche subiré una entrada con la foto de cada comida.

Ya me voy mentalizando....ainss........

Hola a todos los que me estáis leyendo. Mi nick es Serena Van Der Woodsen a la que todas conocéreis como una de las protagonistas de la popular serie Gossip Girl. He creado este blog porque estoy decidida a dar un cambio radical. Actualmente peso 103,700kg y ya es hora de que me cuide. Son muchos kilos pero estoy segura que con esfuerzo y dedicación (y apoyo) podré adelgazar. Me gustaría quedarme en 60kg, pero bueno, poco a poco. El lunes empezaré con la diete e iré colgando día a día lo que como y lo que voy perdiendo (o no, ya veremos...) cada semana. Ánimo a todas esas chicas que se sienten mal por su aspecto físico, pero sé que podemos, si adelgaza otra gente, ¿por qué nosotras no?, las claves son CONSTANCIA Y ESFUERZO. Así que  espero que os unáis a mí y que juntas nos apoyemos para conseguirlo, porque sé que PODEMOS.

Un saludo

Serena Van Der Woodsen