Otro día de desayuno GOSSIP GIRL, me estoy aficionando jejeje

¡Hola chicas!, ainsss.....otro día agotadorrrrrrr, pero bueno, seguimos al pie del cañón!!, sin pasarse lo más mínimo. Ahora mismo estoy escuchando esta canción que levanta mucho los ánimos jejeje, os la dejo, espero que os guste ^^

Cuando he venido hoy, que eran otra vez las seis de la tarde, sí, hoy también he comido en la universidad T_T, me he puesto a bailar como una loca esta canción xDDD a pesar de todo el cansancio de todo el día, en fin...cuando hago menos cosas estoy más cansada y con menos ánimos, en cambio cuando llevo una vida más activa, por decirlo así, me encuentro menos cansada, no sé si a vosotras os pasará jejeje. Os dejo los menús de hoy :)


Miércoles 28 de Marzo:

DESAYUNO: Desayuno Gossip Girl, jeje. Dos rebanadas de pan de molde con mantequilla ligeresa + frambuesas + zumo mediterráneo.

MEDIA MAÑANA: Café capuccino

COMIDA: Coliflor (esta semana la voy a bautizar como la semana de la dieta de la coliflor xDD) + aceitunas negras + zanahoria rallada. Un quesito fresco y un yogur vitalinea. De beber, nada, porque perdí la botella de agua xDD.

TARDE: Dos rebanadas de pan de molde con tomate natural + un vaso de coca cola light

CENA: Espárragos con champiñones, pimiento y cebolla. 2 biscottes untados con jamón de york.

Esto ha sido todo chicas, ay, me acabo de dar cuenta de que enfoqué el mechero xDD bueno ya sabéis que soy fumadora jaja. Espero que sigáis igual de bien y no perdáis los ánimos, chicas, todos e consigue^^

Veréis la cena tan original y rica que me he hecho hoy jejejee

Hola chicas!!, qué tal estáis? yo MUY CANSADA, hoy no he venido a casa hasta a las siete de la tarde, en mi uni organizaban un cine forum sobre una peli en italiano, la verdad es que me ha gustado mucho, pero es la primera sesión ya que es una peli que dura 6 horas! xD, me alegro de haberme quedado!. Seamos escuetos que ya es tarde y yo ya tengo un sueño que me caigo. Os dejo el menú de hoy ^^

Martes 27 de Marzo:

DESAYUNO: Desayuno GOSSIP GIRL xDDD

Las de Gossip se hubieran comido goffres y zumo natural, pero bueno, así también está muy bueno, y las rebanadas engordan mucho menos que los gofres

 ^^. Zumo mediterráneo + dos rebanadas de pan bimbo con ligeresa + 7 frambuesas :), riquísimo!

MEDIA MAÑANA:  Un capuccino de máquina 

COMIDA: Coliflor cocida + zanahoria rallada. 2 biscottes y un quesito light. De beber, agua. 

MEDIA TARDE: Una tostada de pan bimbo con una loncha de queso cheddar + un vaso de coca cola light

CENA: Berenjena en forma de abanico con tomate natural, queso (1 tranchete, 1 loncha de queso edam, 1 loncha de cheddar), ajo y perefil. No os podéis imaginar lo buena que me ha salido ^^

Y eso es todo. La que escribe se va ahora mismo al sobre, que ya no puede ni con su alma. El finde me pasaré por vuestros blogs ^^ Muacks!!

Hola de nuevo xD os habla la desaparecida xD

Hola chicas!! os habla la desaparecida!! xDD jejeje, el motivo de mi ausencia es que he estado una semana sin internet :( gracias por preocuparos, no me ha pasado nada Galadriel, muchas gracias por preguntar guapa :). Bueno qué deciros? pues que el fin de semana pasado (este no, el anterior) me fui a casa el finde y en fin...me pasé de más, tanto que el lunes cuando fui a pesarme volví a los 100, 100.200 para ser más exactos. Esta semana he hecho la dieta normal, pero he vuelto a picar, me compré arroz chino tres delicias, un rollito de primavera y me zampé una bolsa entera de patatas fritas (mis compañeras que se empeñaron en ver una película y dije, bueno por un día no pasa nada, pero es que ya eran dos xD).....comiendo todo eso no me explico como hoy cuando me he pesado la báscula marcaba 98.800...habiendo comido todas esas guarrerías he perdido 1.400gr, no me lo explico la verdad, para mi que la báscula se ha metido un chute de algo xDDD. Os dejo el ticket ^^ a partir de ahora lo escanearé todos los lunes, a ver si así me entra un poco más de vergüenza y no me paso NADA xDD

Os dejo también algunas fotitos de los menús de la semana pasada, al pasarme con lo del arroz chino no volví a hacer fotos porque me sentía mal xDD

(revuelto de tomate y atún natural + quesito fresco + boquerones)

(coliflor con jamón)

(intento de tortilla francesa xDD + tomates tostados + espárragos)

(panga + calabacín+ taquitos de jamón+quesito light, riquísimooo)

(los calamares con huevo y ajo y perejil me salieron riquísimos ^^)

Vamos con el menú de hoy ^^. Hoy he ido al Lidl y me he comprado frambuesas!!, sabéis por qué me han entrado ganas? jejeje de verlo en Gossip Girl que ellos siempre desayunan goffres con arándanos y frambuesas, pero yo los goffres ni probarlos, I promise. Mañana desayunaré zumo con dos tostadas de mantequilla (ligeresa light) y frambuesas ^^

Lunes 26 de Marzo:

DESAYUNO: Zumo + tres biscottes de jamón york de untar

MEDIA MAÑANA: Nada

COMIDA: Coliflor cocida + zanahoria + tres varitas de surimi. 2 biscottes de pan. Una manzana. De beber, un vaso de coca cola light y agua

( salen bolis sí, jejeje, es que como en mi habitación viendo una serie, como ya he acabado Gossip Girl y hasta el 14 de abril no emiten nuevos capítulos, ahora estoy viendo "Being Human", un vampiro, un lobo y una fantasma que conviven en un piso, de momento no pasa nada interesante, veremos más adelante...jeje)

MEDIA TARDE, un yogur desnatado de frutas del bosque, jejeje, y un puñadito de kellog´s

CENA: 2 huevos + piña + 1 yogur.

(Un huevo está medio chuchurrío xDD)

Y eso es todo chicas, a ver si esta semana podemos perder más jejeje y no hay excesos de ningún tipo jeje. Ya me pasaré por vuestros blogs que ahora no tengo tiempo, seguro que os ha ido genial ^^. A ver que tal esta mañana el desayuno ya bautizado por mi como DESAYUNO GOSSIP GIRL xDD. Ya os contaré. Besitos a todas :)

¡qué pintaza, por dios!, ya me compraré también los arándanos jeje, pero en vez de goffres, rebanas de pan bimbo jejeje que engordan menos ^^

Hoy se me ha ocurrido un reto y estoy dispuesta a conseguirlo ^^

Hola chicas!!, hoy me he levantado con energía y me he propuesto un reto. En junio es mi cumpleaños y para ese día me gustaría pesar 74kg. 25kg en casi tres meses. ¿lo veis imposible?, ¿os parece demasiado?, me he inspirado del programa YA NO ESTOY GORDO de la mtv, hasta me he hecho una libreta con los días que quedan xDDD miradla:

   

Aunque a la libretita le faltan páginas, me han quedado 30 números por poner, pero bueno, cuando llegue a esa cifra escribiré en otra. Cada día iré arrancando una hojita, a ver si así me animo más ^^. Tengo 84 días para perder 25kg


Lo que también me anima mucho es ver de vez en cuando un capítulo del programa YA NO ESTOY GORDO. El programa que más me ha inspirado y gustado ha sido el de Marci, ahora lo estoy viendo xD. 


( http://www.mtv.es/programas/ya-no-estoy-gordo/episodios/ya-no-estoy-gordo-102/video/ya-no-estoy-gordo-102-parte-2-de-4-640161/ )

Creo que es algo bueno para animarte cada día y ver que ya queda menos para lo que te propones y para recordarte, dicho sea de paso, que no debes pasarte ni lo más mínimo xD. Os pongo la dieta de hoy ^^


DESAYUNO: Zumo mediterráneo + una barrita de muesli (de tanto verlas en vuestras dietas se me han antojado, jeje. Tienen 104kcal, pero bueno, es un capricho más o menos sano)

MEDIA MAÑANA: Un café + 2 biscottes con queso de untar light

COMIDA: Plato único de pollo con ajo y perejil + champiñones + pimiento rojo. (me ha salido riquísimo). 2 biscottes + una lata de coca cola light.

MEDIA TARDE: Una barrita de muesli (ya no volveré a comer barritas hasta el fin de semana, que me voy a viciar xD). Una barrita será mi capricho del sábado.

CENA:  Champiñones + pimiento rojo + 1 huevo (luego pondré la foto)


--> EJERCICIO: 20 minutos bailando + 60 abdominales

--> 1,5 litros de agua + lo que he bebido en las comidas.

Me encanta el vestido que lleva Blair y el peinado también ^^

Ya huele a primavera....y a destape de carnes T_T xD

¡Hola guapas!, ¿qué tal van esas básculas? que sé que muchas os pesáis hoy, jeje. No le temáis nunca, que nosotras siempre le ganaremos la partida a ese aparatejo apestoso xDDDD. 

No sabéis la calor que hace ya por estos lares, ya huele a primavera, a árbol que revive del letargo del invierno regalándonos ese olor tan agradable, a flores, a amapolas, ya está cerquita la primavera, y con ella también "el destape" y el lucir las carnes. Si pudiera existir una varita que nos hiciera cambiar de cuerpo, SERÍA LA CAÑA xDDD, pero en fin, como no son tiempos para soñadores y como esas cosas siempre permanecerán en nuestra imaginación, solo queda soñarlas y desear que algún día se cumplan. 

Os pongo el menú de hoy ^^

DESAYUNO: Un zumo  (45 o 47kcal no me acuerdo) + una tostada con un quesito light. Sé que muchas preferís los naturales, yo también, ojo, pero es un poquito coñazo exprimirte las naranjas por la mañana. Si tuviese un exprimidor eléctrico, ni me lo pensaba, pero teniendo uno "a prueba de fuerza" ni de coña. Que un día me levanto con tiempo (cosa que casi nunca pasa) y me da por ahí ( y tengo naranjas, todo sea dicho xD), otro gallo cantará xD

MEDIA MAÑANA: Una manzana

COMIDA: Coliflor con jamón + 2quesitos light (me ha dado por los quesitos light desde que se los vi a Polermoon xD) + 2 biscottes + 3 mitades de melocotón light (unas 25kcal)

MEDIA TARDE: Un vaso de zumo + una tostada con un quesito light

CENA:  Noche de latas xDDD. Una lata de filetes de caballa + una lata de atún + una lata de pimiento rojo + 3 aceitunas negras + una tostada con un quesito light.

Y hoy el agua ha tocado bien fresquita que hacia calorcito jejeje. Espero que os haya ido bien a las que os tocaba pesaros hoy, a pesar de que para muchos es día de malos augurios y desgracias xDD. Es martes y 13 y yo tengo un gato negro, no me ha pasado nada, tranquilas ;) xD. Muack!!

Empezamos bien la semana, con ánimo, CON MUCHO ÁNIMO :)

(esta mujer es una auténtica diosa....que cuerpo por dios xDD, le vendería al diablo mi alma para conseguir ese cuerpo, jajajaja)

¡¡Hola chicas!!, ¿qué tal el lunes?, yo bastante contenta la verdad. Hoy ha sido día de peso, y aunque no haya perdido 3kg como la semana anterior, me doy por satisfecha. Como sabéis, el lunes tuve cumpleaños y el viernes me comí una hamburguesa y pollo con patatas fritas. Y en el cumpleaños me pasé, lo reconozco. Pero bueno, lo hecho, hecho está. Esta semana he perdido un kilillo, con lo que peso ya 99,5kg, ya sé que es poco pero ¿sabéis qué?, ¡¡¡HE DEJADO ATRÁS LOS MALDITOS 3 DIGITOS!!!!, que me parecía hasta imposible, jeje. He calculado que si a partir de ahora, pierdo cada semana 2kg en junio podría llegar a pesar unos 73kg!!, buah, llegar a esa cifra en junio sería mi sueño, jeje. Habría perdido casi 30kg en cuatro meses!!!, todo un reto, esperemos seguir mejor que hasta la hora xD. 

Hoy, hablando con mi madre, le comentaba que a mi no me está costando tanto hacer la dieta, ya que me gusta de todo, alimentos que quizás a otra persona no le gusten y por eso pienso que se les puede hacer la dieta un poco cuesta arriba. Alimentos como por ejemplo las verduras y las infusiones que por ejemplo mi hermana detesta, jeje. Ella se alimenta a base de sandwiches, pasta, y porquerías varias. ¿sabéis lo que cenó ayer? un plato de pasta con mayonesa, tomate y atún, y le digo, joer menuda cena la tuya, y yo al lado comiéndome mis espárragos y mi tomate tostado, que me encantan, por cierto.

Hablando, también le decía que NO ES HACER DIETA, es cambiar tus hábitos alimenticios y hacer deporte. Yo por ejemplo antes no hacía 5 comidas al día. El desayuno me lo saltaba, no comía a media mañana y a lo mejor por la tarde o después de comer comía algo dulce o un bocadillo o picaba demasiado entre horas. Así llegaba yo a la merienda, muerta de hambre y devorando todo lo que se me ponía delante de la boca. Llevo dos semanas sin comprar guarrerías y la verdad es que me alegro mucho. Cuando me entra un poco de ansiedad me como un puñadito de kellog´s para matar el gusanillo y listo. 

En fin, a continuación, la dieta de hoy. A mediodía me tocaba coliflor con jamón pero como tenía sacadas ya las almejas, he preferido comérmelas a ver si se me iban a poner malas. Mañana iremos a por la coliflor jejeje.

Lunes 12 de Marzo:

- DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja

- MEDIA MAÑANA: Una naranja

- COMIDA: Almejas con ajo y perejil + 2 biscottes + Una lata de coca cola light + 1 yogur vitalinea. 

- MEDIA TARDE: Una infusión de té rojo

- CENA:  Dos tostadas untadas con dos quesitos light + ensalada (zanahoria, taquitos de jamón y cinco aceitunas negras. De postre, tres mitades de melocotón light (23kcal aproximadamente)

Y esto ha sido todo ^^. Buenas noches y que las fuerzas no se agoten por nada del mundo ^^

Viernes: Un poquillo de pecado no viene mal (o sí) jejeje

(así me gustaría cortarme el pelo y teñirmelo de rojo, pero nunca me atrevo xD, ahora lo tengo super largo jejeje)

(o así, también molaría mucho. Nunca me atrevo, jeje, siempre lo tengo largo)

Hola chicas, ¿qué tal el finde?, el mío un poco de pecados jejeje porque ayer me comí una hamburguesa xDD pero bueno, no de las del burger king o mc donalds. Fue una hamburguesa de pollo, la cual tosté, no freí jejeje. Ahora, eso sí, me la comí con pan de hamburguesa, ketchup, mayonesa y un tranchete de queso. Pero eso fue ayer, hoy ya me he puesto las pilas. No tiré ni la foto porque me sentía culpable jajaja. ¿pero sabéis qué? me sentó de lujo. Hoy toca dieta estricta y mañana más aún que el lunes toca peso.




Jueves 8 de Marzo:


DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja


MEDIA MAÑANA: Nada

COMIDA: Como me tuve que quedar en la universidad por la tarde me llevé un tape con la comida.

dieta Bob Esponja : 2 filetes de pollo + ensalada + 2 rodajas de piña

TARDE: Nada, porque tuve clase hasta las siete y no paré un rato.

CENA: Lo mismo que la comida.

Viernes 9 de Marzo: Día de algo de exceso jejeje

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja + 2 tostadas de pan payés con tomate y jamón

MEDIA MAÑANA: Un zumo de naranja

COMIDA: Pollo en salsa más unas poquitas de patatas fritas + una lata de coca cola light

TARDE: Nada

CENA: Hamburguesa (hamburguesa de pollo + pan de hamburguesa + un tranchete + ketchup y mayonesa + una lata de coca cola light. 

Sábado 10 de Marzo: Día estricto de dieta

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja + un puñadito de kellog´s

MEDIA MAÑANA: Una lata de coca cola light

COMIDA: Una tortilla francesa de dos huevos + 6 espárragos+2 tostadas+ un poquito de ketchup.

MEDIA TARDE: Agua

CENA: Una fruta rara, hasta que no sepa el nombre la llamaré así xDD (mezcla de pera y manzana) + una manzana + 2 rodajas de piña 

Domingo 11 de Marzo

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja

COMIDA: Manzana + fruta rara xD + 2 rodajas de piña + 2 tostaditas con philadelphia 

TARDE: 4 Palitos de surimi 

CENA: Plato variado de tomate asado + cebolla + espárragos + 1 yogur. 

Sé que esta semana me he pasado un poquillo, mal vamos para ser el principio, pero prometo que esta semana no pasará lo mismo, que entre el cumpleaños del lunes y la hamburguesa del otro día veremos a ver mañana cuando me enfrente a la báscula T_T en fin, no me voy a amargar, lo que tenga que ser que sea. 

Ainsss, quien pudiera estar así....T_T

Os dejo también una foto de la dieta que he hecho hoy para toda la semana jeje, junto a la de mi compañera de piso xDD, no sé si verá bien. La de la izquierda es la mía, la pongo siempre en el frigo para ver lo que me toca, jeje. ÁNIMO CHICAS, CON ESTA SEMANA QUE VIENE, jeje ^^

(SI PINCHÁIS SOBRE LA FOTO, SI QUE SE VE ^^)