Ya huele a primavera....y a destape de carnes T_T xD

¡Hola guapas!, ¿qué tal van esas básculas? que sé que muchas os pesáis hoy, jeje. No le temáis nunca, que nosotras siempre le ganaremos la partida a ese aparatejo apestoso xDDDD. 

No sabéis la calor que hace ya por estos lares, ya huele a primavera, a árbol que revive del letargo del invierno regalándonos ese olor tan agradable, a flores, a amapolas, ya está cerquita la primavera, y con ella también "el destape" y el lucir las carnes. Si pudiera existir una varita que nos hiciera cambiar de cuerpo, SERÍA LA CAÑA xDDD, pero en fin, como no son tiempos para soñadores y como esas cosas siempre permanecerán en nuestra imaginación, solo queda soñarlas y desear que algún día se cumplan. 

Os pongo el menú de hoy ^^

DESAYUNO: Un zumo  (45 o 47kcal no me acuerdo) + una tostada con un quesito light. Sé que muchas preferís los naturales, yo también, ojo, pero es un poquito coñazo exprimirte las naranjas por la mañana. Si tuviese un exprimidor eléctrico, ni me lo pensaba, pero teniendo uno "a prueba de fuerza" ni de coña. Que un día me levanto con tiempo (cosa que casi nunca pasa) y me da por ahí ( y tengo naranjas, todo sea dicho xD), otro gallo cantará xD

MEDIA MAÑANA: Una manzana

COMIDA: Coliflor con jamón + 2quesitos light (me ha dado por los quesitos light desde que se los vi a Polermoon xD) + 2 biscottes + 3 mitades de melocotón light (unas 25kcal)

MEDIA TARDE: Un vaso de zumo + una tostada con un quesito light

CENA:  Noche de latas xDDD. Una lata de filetes de caballa + una lata de atún + una lata de pimiento rojo + 3 aceitunas negras + una tostada con un quesito light.

Y hoy el agua ha tocado bien fresquita que hacia calorcito jejeje. Espero que os haya ido bien a las que os tocaba pesaros hoy, a pesar de que para muchos es día de malos augurios y desgracias xDD. Es martes y 13 y yo tengo un gato negro, no me ha pasado nada, tranquilas ;) xD. Muack!!

Empezamos bien la semana, con ánimo, CON MUCHO ÁNIMO :)

(esta mujer es una auténtica diosa....que cuerpo por dios xDD, le vendería al diablo mi alma para conseguir ese cuerpo, jajajaja)

¡¡Hola chicas!!, ¿qué tal el lunes?, yo bastante contenta la verdad. Hoy ha sido día de peso, y aunque no haya perdido 3kg como la semana anterior, me doy por satisfecha. Como sabéis, el lunes tuve cumpleaños y el viernes me comí una hamburguesa y pollo con patatas fritas. Y en el cumpleaños me pasé, lo reconozco. Pero bueno, lo hecho, hecho está. Esta semana he perdido un kilillo, con lo que peso ya 99,5kg, ya sé que es poco pero ¿sabéis qué?, ¡¡¡HE DEJADO ATRÁS LOS MALDITOS 3 DIGITOS!!!!, que me parecía hasta imposible, jeje. He calculado que si a partir de ahora, pierdo cada semana 2kg en junio podría llegar a pesar unos 73kg!!, buah, llegar a esa cifra en junio sería mi sueño, jeje. Habría perdido casi 30kg en cuatro meses!!!, todo un reto, esperemos seguir mejor que hasta la hora xD. 

Hoy, hablando con mi madre, le comentaba que a mi no me está costando tanto hacer la dieta, ya que me gusta de todo, alimentos que quizás a otra persona no le gusten y por eso pienso que se les puede hacer la dieta un poco cuesta arriba. Alimentos como por ejemplo las verduras y las infusiones que por ejemplo mi hermana detesta, jeje. Ella se alimenta a base de sandwiches, pasta, y porquerías varias. ¿sabéis lo que cenó ayer? un plato de pasta con mayonesa, tomate y atún, y le digo, joer menuda cena la tuya, y yo al lado comiéndome mis espárragos y mi tomate tostado, que me encantan, por cierto.

Hablando, también le decía que NO ES HACER DIETA, es cambiar tus hábitos alimenticios y hacer deporte. Yo por ejemplo antes no hacía 5 comidas al día. El desayuno me lo saltaba, no comía a media mañana y a lo mejor por la tarde o después de comer comía algo dulce o un bocadillo o picaba demasiado entre horas. Así llegaba yo a la merienda, muerta de hambre y devorando todo lo que se me ponía delante de la boca. Llevo dos semanas sin comprar guarrerías y la verdad es que me alegro mucho. Cuando me entra un poco de ansiedad me como un puñadito de kellog´s para matar el gusanillo y listo. 

En fin, a continuación, la dieta de hoy. A mediodía me tocaba coliflor con jamón pero como tenía sacadas ya las almejas, he preferido comérmelas a ver si se me iban a poner malas. Mañana iremos a por la coliflor jejeje.

Lunes 12 de Marzo:

- DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja

- MEDIA MAÑANA: Una naranja

- COMIDA: Almejas con ajo y perejil + 2 biscottes + Una lata de coca cola light + 1 yogur vitalinea. 

- MEDIA TARDE: Una infusión de té rojo

- CENA:  Dos tostadas untadas con dos quesitos light + ensalada (zanahoria, taquitos de jamón y cinco aceitunas negras. De postre, tres mitades de melocotón light (23kcal aproximadamente)

Y esto ha sido todo ^^. Buenas noches y que las fuerzas no se agoten por nada del mundo ^^

Viernes: Un poquillo de pecado no viene mal (o sí) jejeje

(así me gustaría cortarme el pelo y teñirmelo de rojo, pero nunca me atrevo xD, ahora lo tengo super largo jejeje)

(o así, también molaría mucho. Nunca me atrevo, jeje, siempre lo tengo largo)

Hola chicas, ¿qué tal el finde?, el mío un poco de pecados jejeje porque ayer me comí una hamburguesa xDD pero bueno, no de las del burger king o mc donalds. Fue una hamburguesa de pollo, la cual tosté, no freí jejeje. Ahora, eso sí, me la comí con pan de hamburguesa, ketchup, mayonesa y un tranchete de queso. Pero eso fue ayer, hoy ya me he puesto las pilas. No tiré ni la foto porque me sentía culpable jajaja. ¿pero sabéis qué? me sentó de lujo. Hoy toca dieta estricta y mañana más aún que el lunes toca peso.




Jueves 8 de Marzo:


DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja


MEDIA MAÑANA: Nada

COMIDA: Como me tuve que quedar en la universidad por la tarde me llevé un tape con la comida.

dieta Bob Esponja : 2 filetes de pollo + ensalada + 2 rodajas de piña

TARDE: Nada, porque tuve clase hasta las siete y no paré un rato.

CENA: Lo mismo que la comida.

Viernes 9 de Marzo: Día de algo de exceso jejeje

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja + 2 tostadas de pan payés con tomate y jamón

MEDIA MAÑANA: Un zumo de naranja

COMIDA: Pollo en salsa más unas poquitas de patatas fritas + una lata de coca cola light

TARDE: Nada

CENA: Hamburguesa (hamburguesa de pollo + pan de hamburguesa + un tranchete + ketchup y mayonesa + una lata de coca cola light. 

Sábado 10 de Marzo: Día estricto de dieta

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja + un puñadito de kellog´s

MEDIA MAÑANA: Una lata de coca cola light

COMIDA: Una tortilla francesa de dos huevos + 6 espárragos+2 tostadas+ un poquito de ketchup.

MEDIA TARDE: Agua

CENA: Una fruta rara, hasta que no sepa el nombre la llamaré así xDD (mezcla de pera y manzana) + una manzana + 2 rodajas de piña 

Domingo 11 de Marzo

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja

COMIDA: Manzana + fruta rara xD + 2 rodajas de piña + 2 tostaditas con philadelphia 

TARDE: 4 Palitos de surimi 

CENA: Plato variado de tomate asado + cebolla + espárragos + 1 yogur. 

Sé que esta semana me he pasado un poquillo, mal vamos para ser el principio, pero prometo que esta semana no pasará lo mismo, que entre el cumpleaños del lunes y la hamburguesa del otro día veremos a ver mañana cuando me enfrente a la báscula T_T en fin, no me voy a amargar, lo que tenga que ser que sea. 

Ainsss, quien pudiera estar así....T_T

Os dejo también una foto de la dieta que he hecho hoy para toda la semana jeje, junto a la de mi compañera de piso xDD, no sé si verá bien. La de la izquierda es la mía, la pongo siempre en el frigo para ver lo que me toca, jeje. ÁNIMO CHICAS, CON ESTA SEMANA QUE VIENE, jeje ^^

(SI PINCHÁIS SOBRE LA FOTO, SI QUE SE VE ^^)

Que las tentaciones se queden en las imágenes...^^

¿Sabéis de lo que tengo ganas? De mi helado favorito, ¿y cuál es mi helado favorito?, BEN&JERRY´S CHUNKY MONKEY:

Helado con sabor a plátano+bananas de chocolate+ nueces....un verdadero placer para el paladar. Y como no puedo comerlo, pues dejaré unas cuantas imágenes, a ver si así se me va el mono (y nunca mejor dicho xD) xD. Iría ahora mismo a carrefour a por una tarrina jejeje:

Cuando veo las nueces y las bananitas de chocolate, se me hace la boca agua T_T jeje. Pero dejémonos de tentaciones y pasemos a otro tipo de comida que también está muy rica y no tiene tantas calorías como estos helados, jeje. 

Martes 6 de Marzo: DIETA BOB ESPONJA (Para los más valientes xDD)

DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja

MEDIA MAÑANA: Nada

COMIDA: Dos filetes de pollo + lechuga + 2 rodajas de piña

TARDE: Un vaso de zumo de naranja

CENA: Dos filetes de pollo + piña

Miércoles 7 de Marzo: 

DESAYUNO: Una tostada de pan payés con tomate y jamón + un vaso de zumo de naranja

MEDIA MAÑANA: Nada

COMIDA: Un platito de ensalada de verano (arroz+pimiento rojo+atún+zanahoria) y un plato de salteado (pescado+ajos trigueros+espárragos+gambas+setas)

TARDE: Un vaso de zumo de naranja + un puñadito de Kellog´s. El cuerpo me reclamaba azúcar, así que por un poquito digo yo que no pasa nada (es mejor esto que haber ido a carrefour a por la tarrina de Ben&Jerry´s xD)

CENA:   Lechuga + un huevo revuelto + cuatro aceitunas + dos rodajas de piña + taquitos de jamón. Y de postre un yogur de fresa vitalinea. 

Y esto es todo chicas. Mañana me toca de nuevo la dieta Bob Esponja. Te la dejo a continuación Galadriel, para que sepas en qué consiste :):

DIETA BOB ESPONJA: 

- MODALIDAD A: Para los menos valientes.

DESAYUNO: Café con leche desnatada + un zumo de naranja

MEDIA MAÑANA: Un yogur desnatado + 2 rodajas de piña

COMIDA: Media pechuga de pollo, que yo calculo que serían dos filetes + lechuga + 2 rodajas de piña

TARDE: Yogur desnatado + 2 rodajas de piña

CENA: Igual que la comida.

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- MODALIDAD B: Para los más valientes.

DESAYUNO: Café con leche desnatada + un zumo de naranja

COMIDA: Media pechuga de pollo, que yo calculo que serían dos filetes + lechuga + 2 rodajas de piña

CENA: Igual que la comida.

El finde me pasaré por vuestros blogs que no tengo casi tiempo. Hoy he ido a correr con mi hermana y he acabado reventada jejeje. ¡¡ÁNIMO CHICAS!!

Os dejo una canción que me anima mucho a levantarme de la silla y a bailar. 

"Turn Up The Music" de Chris Brown