¡¡Hola chicas!!, ¿qué tal?, gracias a todas por esa bienvenida :) me acabo de enterar del jueguecito éste tan original que la administradora de http://aquihayunagordaynosoyyo.blogspot.com.es/ ha organizado :) ¡Me parece MUY ORIGINAL y SIN DUDA NOS AYUDARÁ UN MONTÓN, NOS MOTIVARÁ MUCHO MÁS!, ni que decir tiene que me apunto...¡¡TEMBLAD DEMÁS EQUIPOS!! jajaja porque éste equipo
¡¡Va a ganar!! :) . Os dejo que a las 19:30 tengo step! jejeje, estaré atenta al blog a ver el retecillo que nos proponen, ¡¡MUCHÍSIMO ÁNIMOS CHICAS, CUANDO OS ENTRE GANAS DE CHOCOLATE OS PEGÁIS UN TORTAZO EN LA BOCA, VALE? Jajajajaja :PPPPPPP
Hola chicas!, sé que he estado desaparecida y no tengo perdón, pero estuve un poco desanimada porque no perdía apenas nada, y lo sé que es culpa mía porque me saltaba la dieta y tal, pero bueno, ya estoy otra vez por aquí, con ganas de seguir para quitarme esos kilos de más. El sábado me pesé, no podía aguantar la espera hasta el lunes porque yo me notaba mucho más delgada y quería saber cuanto pesaba, la curiosidad, jeje, cuando fui a la farmacia y me pesé me llevé una gran sorpresa, ¡94.100!, y eso que era sábado, porque no me toca pesarme hasta mañana. La semana pasada, pesaba 95.900, así que he perdido 1.800 gramos :), yo creo que se debe a la calor que está haciendo, de tan solo caminar ya te suda un poco la espalda, pues imaginaos en el gimnasio haciendo ejercicio....un verdadero infierno, jeje. Veremos cuando me pese mañana si peso menos, o sigo manteniendo el 94. Esta noche he cenado un sandwich y dos trocitos de empanada, veis si es que no tengo perdón, jeje. Claro, viene mi hermana del pueblo con empanada y yo la tengo que probar, no me puedo quedar sin probarla T_T y eso que esta noche iba a cenar solo dos yogures...en fin, que no creo que engorde tanto, porque los trocitos eran pequeñitos. Ahora cuando termine una cosa que tengo que hacer para mañana de la uni, me pondré a hacer algunas abdominales a ver si bajo lo que he comido jeje. Bueno, chicas, esto es todo, espero que a vosotras también os vaya genial, ya me pasaré por vuestros blogs a ver que tal os va :)
Por cierto, ésta soy yo y el cambio que me quiero hacer en el pelo, no sé si me atreveré jejeje
Hola chicas!!, qué tal os ha ido la semana??, espero que hayáis perdido muchos kilillos, yo me fui a pesar ayer, y he perdido 2.400kg, la verdad es que yendo al gimnasio me esperaba un poquito menos, ver el 96, pero bueno, a ver si yendo poco a poco al final sale bien la cosa, total, que peso 97.500kg, al final logré quitarme esos 2.400 que puse durante las vacaciones de semana santa, y además justos oye, que curioso jeje, a ver si esta semana va un poquito mejor la cosa ^^, aunque debo reconocer que no se ha dado del todo mal.
He de confesaros también que el viernes como aquí había un festival de películas de terror regalaban palomitas gratis, y fui a dos pelis, así que me zampé dos bolsitas de palomitas y el sábado una de Doritos, ya lo sé, no tengo perdón, pero oye me dije, te has estado pegando el palizón del siglo en el gimnasio y por un poquito que te pases no pasa nada. El viernes me comi dos bolsas de palomitas, pero no cené. Pensaba que compensaría algo pero no xD. Ainss....si no me las hubiera comido, seguro que el lunes hubiera visto el 96 T_T bueno, en fin, lo hecho, hecho está. A ver si logro no pasarme nada esta semana, pero es cierto lo que muchas de vosotras decís, que no vamos a estar toda la vida sin comer esas cositas que tanto nos gustan, aunque sea de vez en cuando. Os dejo el menú de hoy ^^. Por cierto ayer hice una hora y media en elíptica, que a pesar de haber estado una hora y media, no sudé tanto como he sudado hoy en step.
MARTES 17 DE ABRIL:
DESAYUNO: Un vaso de zumo de naranja
MEDIA MAÑANA: Un capuccino de máquina
COMIDA: Parrillada (tomate, espárragos, calabacín) + un yogur.
CENA: Pues no sé...quizá me haga una tortilla francesa y tomate picado + un yogur ^^
+ Bebida: 2 litros de agua con cola de caballo + Ejercicio: Una hora de step
Y eso es todo chicas, mañana os cuento qué tal ^^
Pdta: Muchas gracias Jimena por el premio, ahora me paso por tu blog y lo miro ^^
Hola chicas!!!, estoy muy muy contenta, como os dije ayer este mes me he apuntado al gimnasio y llevo desde el lunes yendo, metiéndome muchísima caña. Hoy me he querido ir a pesar a la farmacia para ver si tanto esfuerzo va dando resultado y a qué no sabéis qué???? HE PERDIDO 2KG!!!, yo cuando lo he visto NO ME LO CREÍA, 97.800 para ser más exactos, si sigo así, el lunes cuando me vaya a pesar digo yo que habré adelgazado un poquito más ^^. La verdad es que hoy no podía en la clase de step, pensé más de dos veces salirme cuando quedaba todavía media hora de la clase, pero no sé de donde saqué las fuerzas y continué, pero lo gracioso es que a pesar de que tenía pensado no hacer la hora entera, luego me quedé otra media hora más haciendo ejercicios de pesas, tonificación y abdominales. Es cierto eso que dicen que es TODO MENTAL, SI QUIERES PUEDES, a pesar de que te notes cansada, a pesar de eso, la mente siempre acaba venciendo (si se le insiste mucho, eso sí jejeje)
Ainsss....¡cuántas agujetas tengo!, esta mañana me he levantado casi cojeando xDDD, no me podía ni mover, y a las ocho me tenía que ir a la universidad T_T, en fin, es lo que tiene haber estado tanto tiempo sin hacer ejercicio, yo que antes me levantaba a las siete de la mañana y me iba a correr....T_T. Llegué a pesar 64kg, no sé como he podido engordar tanto, bueno, sí lo sé....en fin....os dejo el menú de hoy ^^ y me parece que me voy a ir ya a la cama que estoy MOLIDÍSIMA T_T
JUEVES 12 DE ABRIL
DESAYUNO: Nada. Tenia clase a las nueve y me he levantado a las ocho y media que creía que no llegaba xDD
MEDIA MAÑANA: Un yogur desnatado 0% sabor piña ^^
COMIDA: Berenjenas rellenas de atún, pimiento, cebolla y queso cheddar (una loncha). (Mañana subo la foto que ahora estoy muy cansada y no sé dónde está el cable del móvil T_T)
MEDIA TARDE: Un yogur desnatado 0% (no veáis lo buenos que están los del mercadona y tienen las mismas calorías que un vitalinea. El paquete de 12 yogures vale 1.60 aproximadamente. Están riquísimos y por ese precio cualquiera se resiste jejeje)
CENA: Las berenjenas rellenas que me han sobrado esta mediodía + 2 biscottes untados de jamón de york + un yogur desnatado 0% sabor fresa.
--> EJERCICIO: 1 hora de step. Media hora de ejercicios de tonificación (abdominales y pesas)
--> BEBIDA: Un litro y medio de agua mezclada con dos sobrecitos de cola de caballo.
--> TERAPIA PERSONAL: Un capítulo de YA NO ESTOY GORDO. Me los he visto todos, pero NO VEÁIS LO QUE ANIMA Y TE CONCIENCIA MÁS ^^
Me despido con una canción QUE ANIMA UN MONTÓN, escuchadla ^^
